你好,你和你爱人先不要这么紧张,医生会给予相应的指导的:
一般如下:1、消除惧怕心理,保持镇静乐观;
2、按时进食,吃好喝好,补充足够的营养;
3、按时排尿,每2-4小时一次,使膀胱空虚,以免阻碍胎头下降;
4、如果胎膜未破,经医生同意,可在待产室内行走活动;
5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。
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