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海阔天空问题：求预防子宫脱垂要点！！！
病情描述：
听说生孩子多的女性，容易患子宫脱垂，我老婆已经生3胎了，看来得注意了。应该怎么做才能预防预防啊？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
吉林市凤凰妇产医院主任医师毕秀英回答：
你好！很高兴为你释疑。
预防要点如下：
1.要注意营养的补充和均衡，适当身体锻炼，体育锻炼不可过度也不要不做。肛提肌运动锻炼更为必要，应该坚持做下去，以防盆底组织过度松弛或过早衰退。
2.要预防支气管炎和习惯性便秘，一旦患病要及时治疗，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
3.更年期后的女性需要注意劳逸结合，不可过度劳累。同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。
4.在排除妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
时间：
09-16 16:26
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