生活中的孕前禁忌：1.忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出水蒸气，附在水中的有毒物质随蒸汽被身体吸收，进入血液循环系统，危害很大。且在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。2.忌睡觉窗户紧闭。入睡后，如果门窗紧闭，室内的二氧化碳就会增加，细菌等有害物质也会增长。因此睡觉时留些窗缝，以便让新鲜空气不断流入，二氧化碳及时排出。3.忌如厕看报。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。4.忌室内养鸟。鸟粪中带有病毒及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。5.忌清晨吸烟。清晨吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。6.忌月经期穿紧身内裤。很多女性在月经期会选择穿紧身内裤，容易使经血流出不畅，造成经血逆流，出现腰疼、腹痛，甚至导致不孕症。

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