阴道炎是一种发病率高的疾病，且它对身体的伤害非常大。因此，女性朋友第一定要做好预防工作，不让自身远离疾病，做一个健康女性！那么，怎样才能有效的预防阴道炎？就此疑问，我们请吉林市妇科医院医生来为女性朋友支招！

    怎样才能有效的预防阴道炎？

    1、锻炼身体，均衡饮食，不多吃含糖量高的食品。

    2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

    3、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

    4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

    5、不过度讲究卫生：有些阴道炎病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，这是人体的一种自然防御系统。

    6、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道间的制约关系，使病毒失去抑制过多生长而致病。

    7、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制病毒生长。

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    以上7点便是吉林市凤凰妇产医院医生针对“怎样有效的预防阴道炎”的详细介绍，希望广大女性朋友能够养成一个良好的生活习惯，而且是正确的习惯，这样才能远离疾病！