缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。 展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。 坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
吉林市凤凰妇产医院全打造江城人民放心的医院.在这里看病不是难事 [详细]
医院简介 | 版权声明 | 联系我们 | 人才招聘 | 网站地图
地址:吉林省吉林市解放东路76号,与东昌街交汇处(市图书馆斜对面)医疗服务监督电话 0432-65127777 咨询电话:0432-65127777 邮编:132001
版权所有 CopyRight 2009-2015 声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据吉ICP备090018888号 吉卫互联网备58号 吉林市凤凰妇产医 院 Email:fhfcyy@163.com