无痛分娩准妈妈多吃点锌
时间：2011年09月15日 来源：吉林市凤凰妇科医院 注：版权图文，严禁转载
很多准妈妈都很怕自然分娩，总觉得自己不行，即使已经选择无痛分娩了，在临产期到来开始宫缩的时候，总担心自己生不出来，半道又要挨一刀。其实，准妈妈们要对自己有信心的！大多数情况，如果临产前经过医生检查可以顺产的话，准妈妈们就要坚信自己一定可以把宝宝生出来的！更何况还可以无痛分娩来帮助准妈妈们减轻分娩的痛苦呢?
要知道，顺产尤其是无痛分娩对宝宝和妈妈来讲好处都是特别多的！如果宝宝都准备好顺产出来了，妈妈们怎么能不加把劲儿呢！
其实，要想快快的、有劲儿、安全的把宝宝生出来，除了选择正规专业的妇产医院和医生、做好产前检查外，准妈妈自己也要多吃锌，给自己加好油啊！
那么锌到底对准妈妈们有着什么特别的作用呢？其实，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，进而促进子宫肌的收缩，很快的让胎儿到子宫的外面去。这样也有助于女性在分娩时减少痛苦哦。
如果缺锌时，子宫肌收缩力会比较弱，就无法自己将宝宝撵出子宫了。这个时候就需要借助产钳、吸引等外力才能娩出胎儿了，严重缺锌的话就需要剖宫产了。对于产妇来讲，如果严重缺锌的话，还有可能导致产后出血过多及并发其他妇科疾病哦！
主任还要告诉广大准妈妈们，在妊娠期间应多摄取富含锌的食物啊！而且最好是通过食物摄取，如果非要从药品中摄取的话，就一定要到正规专业的妇产医院检查血液中锌的含量了，医生就会给您对症下药了。
那么，食物中的锌元素主要是存在于海产品和动物内脏中，其它食物里也有，不过含锌量却很少了。
所以，多吃锌可以帮准妈妈们更轻松的完成无痛分娩哦！
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