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吕女士问题：冬季应该怎样预防痛经？
病情描述：
医生您好，在冬季我经常出现痛经的情况，应该怎样预防？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
治疗痛经首先在您外出的时候，衣服不要穿的太薄注意保暖，尤其在月经期千万不要受凉。其次要适当的加强身体锻炼，增强您的体质，促进体内的血液循环，还有每天坚持用热水洗脚，有助于改善您的内分泌。您可以适当的多吃一些温热食物，禁止吃寒性食物和冷饮。建议您要保持良好情绪，尽量保持一种愉快心情，心情好坏会影响到您的健康。
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时间：
02-06 17:00
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