
您好,如果想顺产就要做好一些产前准备,首先要适度锻炼身体,锻炼方式要适合自己身体实际情况,可以通过专业医生的指导下进行适度的锻炼。孕妇要注意体重的控制,要以清淡的食物为主,饭后要多散步,要多学习和多掌握顺产的知识,做好顺产的心理准备,因为顺产可能会很疼,所以需要孕妇事先锻炼分娩时的呼吸技巧。这样孕妇在面临顺产时就不会太紧张和惧怕。
推荐阅读:孕妇具备什么条件能顺产?
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您好,如果想顺产就要做好一些产前准备,首先要适度锻炼身体,锻炼方式要适合自己身体实际情况,可以通过专业医生的指导下进行适度的锻炼。孕妇要注意体重的控制,要以清淡的食物为主,饭后要多散步,要多学习和多掌握顺产的知识,做好顺产的心理准备,因为顺产可能会很疼,所以需要孕妇事先锻炼分娩时的呼吸技巧。这样孕妇在面临顺产时就不会太紧张和惧怕。
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