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李悦
问题:人流后可以吃海鲜吗?
病情描述:
医生你好,问一下,人流后可以吃海鲜吗?
吉林市凤凰妇产医院妇产科专家回答:

流产后的身体比较虚弱,因此在此期间应注意合理的饮食调养来促进身体的快速恢复,不合理的饮食习惯则会大大延长恢复时间。

  流产后应忌食刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;同时忌食热性食物,如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。具体地说,流产后的饮食调理应注意以下几个方面:

     1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此在流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给15克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

     2、流产后由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

      3、流产后应在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

时间: 07-08 10:16
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