虽然现在人流技术非常先进，但由于个人体质不同，多数女性在术后身体都会比较虚弱，有的还会出现贫血现象。因为手术中女性不仅会流失血液，同时身心还承受了痛苦与和压力，所以人流后，饮食上要多加注意。那么人流后吃什么好？饮食上注意什么？下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生来为大家讲解一下吧。

    人流后吃什么好？饮食上注意什么？

    医生表示：人流手术后要注意补充蛋白质和维生素，这些可以增强身体的抵抗力。特别还要补充足够的铁质，以防贫血。可适当的吃些如鸡肉、蛋类、奶类、豆类等等。而且新鲜的蔬菜水果也是必不可少的，它们可以防止便秘。另外，还要合理补水，因为手术后的女性身体比较虚弱，容易出汗，所以可以少量多次的补充水分。

    温馨提示：人流后的饮食要忌油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物，如辣椒、酒、螃蟹、雪糕等。平时要以营养、易消化为主，这样才能有益于身体的吸收，人也会逐渐恢复气色和健康，不再感觉那么虚弱。

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    以上就是“人流后吃什么好？饮食上注意什么？”的全部内容，希望对做完人流手术的女性朋友们有所帮助。相信大家对人流后饮食上应该注意什么也有了一定的了解，希望大家严格要求自己，不吃不利于身体恢复的食物。另外，人流手术后还要记得定期到正规医院进行复查，以便对身体的恢复情况有一个细致的了解。

编辑：南岸